Πως μπορείς να Καλλιεργήσεις την δική σου αυτοπεποίθηση;

Πως μπορείς να Καλλιεργήσεις την δική σου αυτοπεποίθηση;
Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για την προσωπική ανάπτυξη. Το θετικό είναι ότι είναι ένα συναίσθημα που Καλλιεργείται, δεν πρόκειται για κάτι το οποίο κληρονομείται, αλλά χτίζεται βήμα βήμα.
Βασική προϋπόθεση για να χτίσει κάποιος την αυτοπεποίθηση του και να πιστέψει στον εαυτό του είναι η αίσθηση του Ανήκειν.

Πολλές είναι οι φορές που ένας άνθρωπος δεν το έχει αισθανθεί αυτό το συναίσθημα λόγω έλλειψης αποδοχής από το πρώτο του περιβάλλον. Όμως πάντα σε όποια ηλικία και αν Είμαστε μπορεί να Καλλιεργηθεί και με βοήθεια να γίνουμε υποστηρικτές του εαυτού μας. Να Θυμάστε ότι τα λάθη, οι αποτυχίες είναι φυσιολογικές , επειδή έτσι θα αναγνωρίσετε τις δυνάμεις σας και θα εργαστείτε με τις αδυναμίες σας.

Πως θα έρθετε σε επαφή με το κομμάτι του εαυτού σας που είναι πληγωμένο;

Για να γνωρίσετε τα συναισθήματα σας θα πρέπει καταρχήν να μάθετε να τα αναγνωρίζετε με σαφήνεια, δηλαδή να τους δώσετε το κατάλληλο όνομα. Να σκεφτείτε για παράδειγμα όταν κάποιος σας υποτιμάει και εσείς νιώθετε θύμο, μήπως κάτω από το θύμο αισθάνεστε απόρριψη ή πιστεύετε ότι δεν είστε αρκετοί. Συνήθως κάτω από αυτό που φαίνεται κρύβεται κάτι βαθύτερο. Μια σημαντική πληροφορία για το πως εμείς βλέπουμε τον εαυτό μας.

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ