Πως να δημιουργούμε ομορφες και υγιείς σχέσεις;

Τα υγιή όρια μας κάνουν να έχουμε πιο υγιείς και λειτουργικές σχέσεις άρα πιο ευτυχισμένη ζωή. Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα και θέλουμε να σχετιζόμαστε και να δημιουργούμε σχέσεις κάθε είδους. Αυτό είναι υπέροχο αλλά Χρειάζεται να Ξέρουμε ποιες είναι και οι δίκες μας ανάγκες ώστε να μη φτάνουμε να είμαστε αυτοί που μόνιμα υποχωρούμε στη σχέση από τον φόβο της εγκατάλειψης ή της μοναξιάς.

Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη και καλύτερη σχέση. Όταν είμαστε σε υγιείς φιλικές, συντροφικές και επαγγελματικές σχέσεις λειτουργούμε Καλύτερα και νιώθουμε όμορφα. οι σχέσεις πρέπει να αποτελούν πηγή στήριξης , ενθάρρυνσης, αποδοχής, χαράς και μοιράσματος. Αν οι σχέσεις είναι επικριτικές, λειτουργούν με χειριστικές συμπεριφορές και έλλειψη σεβασμού και εμπιστοσύνης γίνονται δυσβάσταχτες και πηγή δυστυχίας.

ο Dan Wile ειδικός στο Couple Therapy μέσα από μελέτες που έχει πραγματοποιήσει τονίζει ότι ο σύντροφός που επιλέγεις κουβαλάει μαζί του και άλυτα θέματα όπως ο καθένας μας άλλωστε. Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς προβλήματα, συγκρούσεις και φόβους αλλά υπάρχουν Άνθρωποι που μπορεί να τα αναγνωρίζουν και να Θέλουν να τα βελτιώσουν.

Στις Ανθρώπινες σχέσεις Χρειάζεται να δείχνουμε κατανόηση γιατί όλοι είμαστε διαφορετικοί. Καλό είναι να αναρωτηθούμε γιατί επιλέξαμε τον συγκεκριμένο άνθρωπο; Πως μας Βοηθάει στην εξέλιξη μας; Μπορεί να ακούσει τις ανάγκες μας; Εγώ ακούω τις δικές του;

Σε μια εποχή με πολύ εγωκεντρικά χαρακτηριστικά πάψαμε να ακούμε τον άλλον, μόνο μιλάμε και απαιτούμε, αυτό δεν βοηθάει να έχουμε υγιείς σχέσεις και οδηγούμαστε στην μοναξιά.

Το κλειδί για να υπάρχει σχέση είναι να θέλεις να αφήσεις το Εγώ σου και να μπορείς να ακούσεις τον άλλον, να τον αισθανθείς. Να θυμάσαι ότι η ευελιξία και η αποδοχή είναι σημάδια υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

“Συμβιβασμός και Σχέσεις”

Οι σχέσεις είναι κατεξοχήν ο τομέας που συμβιβαζόμαστε αλλιώς ο καθένας θα έμενε μόνος του στο σπίτι του και θα έχει επιδερμικές σχέσεις χωρίς οικειότητα, αγάπη και φροντίδα.

Στη σχέση είμαστε δυο διαφορετικοί Άνθρωποι , με ξεχωριστές καταβολές, πεποιθήσεις, παιδικά τραύματά που μας ταλαιπωρούν και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν διαφωνίες και συγκρούσεις.

Μέσα από κάθε συνάντηση δημιουργούμε μια νέα μοναδική σχέση και προσπαθούμε να είναι ισορροπημένη και λειτουργική.

Έχουμε ανάγκη να πετύχουμε στις σχέσεις μας γιατί αποτελούν πηγή ευτυχίας. Συμβιβάζομαι λοιπόν σημαίνει πως κατανοώ ότι δεν είμαι τέλειος και Ούτε ο άλλος είναι. Είναι άνθρωπος με προτερήματα αλλά και ελαττώματα όπως και εμείς.

Σαφώς υπάρχουν και άνθρωποι αρνητικοί, επικριτικοί που το μόνο που κάνουν είναι να ρίχνουν τις ευθύνες όλες στους άλλους, που δεν υποχωρούν και μονίμως προβάλλουν το Εγώ τους. Αυτή η κατηγορία ανθρώπων συνήθως δεν αλλάζουν. Είναι άνθρωποι δυστυχισμένοι που μεταφέρουν την τοξικότητα τους στους άλλους. Τέτοιου είδους σχέσεις δεν αξίζουν το χρόνο μας γιατί συνήθως μας κάνουν να αισθανόμαστε δυστυχισμένοι και μόνοι.

Κάθε Άνθρωπος που έρχεται στη ζωή μας κάτι πολύτιμο έχει να μας διδάξει για τον εαυτό μας. Είναι σημαντικό να έχουμε όμορφες σχέσεις που θα είναι κοντά μας σε όλες τις φάσεις της ζωής μας. Αξίζει να προσπαθούμε για τις σχέσεις μας γιατί δίνουν νόημά στη καθημερινότητα μας και στην ζωή μας.