Έλλειψη επικοινωνίας στη σχέση; Πως να αλλάξεις την κατάσταση;

Έλλειψη επικοινωνίας στη σχέση; Πως να αλλάξεις την κατάσταση;-Sofia Banagi

Έλλειψη επικοινωνίας στη σχέση; Πως να αλλάξεις την κατάσταση;

Οι σημερινές σχέσεις έχουν γίνει αρκετά περυπλοκές γιατί οι ρυθμοί που ζούμε και τα ερεθίσματα είναι υπερβολικά πολλά. Είμαστε διαρκώς απασχολημένοι με τα καθημερινά μας θέματα και προβλήματα που η επικοινωνία χάνεται.

Η επικοινωνία στη σχέση είναι το κλειδί για την αληθινή ευτυχία.
 
Αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα υπάρχουν προβλήματα ή συγκρούσεις, αλλά η σωστή επικοινωνία μπορεί να είναι το μεγαλύτερο εργαλείο που έχετε.

Κυνηγάμε μονίμως τον χρόνο και αυτός ποτέ δε φτάνει, ακόμη και όταν τον βρούμε, αποφεύγουμε την ουσιαστική επικοινωνία, κλειδωνοντας τα συναισθήματα μας στην προσπάθεια να αποφύγουμε μια σύγκρουση.
 
Δυστυχώς, τα προβλήματα και οι απαιτήσεις της σχέσης για φροντίδα, χώρο, χρόνο δεν λύνονται και η απόσταση όλο και μεγαλώνει. Χώρις λοιπόν να έχει ειπωθεί τίποτα, περιμένουμε οι σύντροφοί μας να γνωρίσουν τι σκεφτόμαστε και τι θέλουμε.
Αυτός είναι ένας φαύλος κύκλος που δεν όδηγεί πουθενά και η σχέση κλονίζεται. Φυσικά χρειάζεται να θυμάσαι ότι για να λυθεί μια παρεξήγηση ή ένα θέμα πρέπει να το επιθυμούν και οι δυο σύντροφοί.

Να θυμάστε ότι όλες οι μέρες και ώρες δεν είναι κατάλληλες. Καλό είναι να υπάρχει ηρεμία απο εξωτερικούς παραγοντές και να συζητήσετε τότε

  • Μίλησε με ειλικρίνεια και χρησιμοποίησε τις λέξεις νιώθω και αισθάνομαι. 
  • Επικοινώνησε τα θέλω σου, χρειάζεται να εκφράζεις τα θελω σου και τις ανάγκες σου ξεκάθαρα.
  • Μην αρχίζεις και μιλάς επικριτικά γιατί δεν θα γίνει διάλογος
  • Προσπάθησε να μπεις στη θέση του άλλου, να κατανοήσεις τον τρόπο που βλέπει τα πράγματα
  • Να είσαι ξεκάθαρος/ή για αυτά που αισθάνεσαι, η σχέση θέλει αλήθεια
  • Αναλάβετε τις ευθύνες σας, η παραδοχή του λάθους δείχνει υπευθυνότητα και ωριμότητα
  • Αν δεν μπορείς μόνος/ή απευθύνσου σε κάποιον ειδικό
Οι σχέσεις είναι ένας ζωντανός οργανισμός και έτσι πρέπει να τις αντιμετωπίζεται. Να θυμάστε ότι η καλή επικοινωνία μας βγάζει από πολλούς κινδύνους και αδιέξοδα.
Φερθείτε στον συντροφό σας με εντιμότητα, σεβασμό και αγάπη.
Το μαζί είναι όμορφο αλλά θέλει δέσμευση, αφοσίωση, συνέπεια και φαντασία!!

Εάν θέλετε να μάθετε τα πάντα γύρω απο το Life Coaching

Eγγραφείτε στο NEWSLETTER