Life Coaching και Σχέσεις

Η ζωή μας αποτελείται από σχέσεις. Όλοι μας χρειαζόμαστε και επιθυμούμε να δημιουργούμε σχέσεις αγάπης, αφοσίωσης, φροντίδας, χαράς και εμπιστοσύνης.

Έρευνα του Harvard για τις ανθρώπινες σχέσεις ανακάλυψε ότι τα άτομα που δημιουργούν καλές σχέσεις με τον σύντροφο τους, τους φίλους τους, το κοινωνικό περιβάλλον τους, είναι όχι μόνο πιο ευτυχισμένοι αλλά και διαθέτουν καλύτερη υγεία.
Ο μόνος τρόπος για να μπορέσεις να δημιουργήσεις μια τέτοια σχέση με τον σύντροφό σου είναι να γίνεις Εσύ πρώτα απ όλα μια καλή ή ένας καλός σύντροφος για τον εαυτό σου.

Κάθε σχέση που δημιουργούμε  είναι πολύτιμη γιατί μας δίνει σημαντικές πληροφορίες για τον εαυτό μας. Οι σχέσεις λειτουργούν σαν καθρέφτες και όλες είναι σημαντικές γιατί μας μαθαίνουν τα πιστεύω μας, πως μάθαμε να σχετιζόμαστε από παιδιά, τι πιστεύουμε για την αγάπη. 

Με κλειδί το life coaching και την σχέση που δημιουργείται μεταξύ μας προσπαθούμε να δούμε τι σημαίνει σχέση για εσένα; Ποιά η σχέση με τον εαυτό σου; Ποια τα πιστεύω για τον εαυτό σου; Ποιες επιλογές έχεις και πως μπορείς να πας παρακάτω.
 
 
 
 
Συντροφικότητα σημαίνει μοίρασμα που συνεχώς εξελίσσεται, ωριμάζει, ανθίζει.
Οι σχέσεις δεν λειτουργούν στον αυτόματο πιλότο, χρειάζεται να τις φροντίζουμε, να τους δίνουμε χρόνο και χώρο. Πολλές φορές οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πίεση, οι υποχρεώσεις, οι ανασφάλειές μας αποτελούν παράγοντες που ζημιώνουν τις συντροφικές σχέσεις και δημιουργείται απόσταση. Οι σύντροφοί τότε πρέπει να συζητάνε ανοιχτά τα θέματα που τους απασχολούν και να μην κλείνονται στους εαυτούς τους.
Καθοριστικό ρόλο για την διατήρηση και την ανάπτυξη της σχέσης έχει η επικοινωνία. Αυτό σημαίνει ότι ο κάθε σύντροφος μπορεί να ανοίγει την καρδιά του , να εκφράζει τις ανάγκες του, τα θέλω του, τις ανησυχίες του ανοιχτά, χωρίς να αισθάνεται οτί θα κριθεί.
Αφιερώνουμε τόσο χρόνο στα social, στις δουλειές μας, στην κριτική και μετά γκρινιάζουμε ότι δεν υπάρχουν άντρες και γυναίκες. Καλό είναι ο καθένας να αναλογιστεί το δικό του μερίδιο ευθύνης και να βρει χρόνο ώστε να καταλάβει πρωτίστως εκείνος τι κάνει ή τι δεν κάνει για να βρει τον “κατάλληλο” σύντροφο.

Με όχημα το life coaching εάν το επιθυμείς πραγματικά πολύ και είσαι πρόθυμη/ος να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου, τα θέλω σου, τις περιοριστικές πεποιθήσεις σου, ναι μπορείς να βελτιώσεις ή να δημιουργήσεις μια νέα σχέση. Άνθισε ΕΣΥ για να ανθίσουν και οι σχέσεις σου.

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *