How does life coaching work?
Το Life Coaching είναι μια σταδιακή διαδικασία, στην οποία ο προπονητής-σύμβουλος ζωής (life Coach) θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε τις δυσλειρουργικές σκέψεις και πεποιθήσεις που επηρεάζουν δυσαρμονικά την ζωή μας. Το Coaching και ο life Coach μας υποστηρίζει να δημιουργήσουμε ένα νέο τρόπο σκέψης άρα και συμπεριφοράς.
Πως λειτουργεί το life Coaching;
●Το πρώτο βήμα που αρχίζει να αλλάζει είναι η σχέση με τον εαυτό μας
●Μαθαίνουμε να εστιάζουμε στις ικανοτητές μας
●Βάζουμε όρια και λέμε πολλά “ΟΧΙ”
●Αποκτάμε ισχυρή Αυτοπεποίθηση
●Αναγνωρίζουμε την αξία μας, χωρίς να περιμένουμε διαρκή επιβεβαίωση
●Αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι
●Είμαστε ευγνώμονες για όσα είμαστε και έχουμε
●Διαχειριζόμαστε την τοξικότητα και απομακρυνόμαστε από αρνητικές συμπεριφορές
Το πρώτο βήμα και το πιο ουσιαστικό για την αλλαγή είναι η ουσιαστική γνωριμία με τον εαυτό μας. Αξίζεις μια νέα σχέση με τον Εαυτό σου και είναι στο δικό σου χέρι να την δημιουργήσεις.
Να θυμάσαι πως ο μεγαλύτερος συμμαχός σου είσαι Εσύ. Το Life coaching είναι η μέθοδος που θα σε στηρίξει να φτάσεις πιο εύκολα και πιο ανώδυνα σε όσα θέλεις και έχεις ονειρευτεί!!
Ξεκίνα να σε φροντίζεις, να σε υποστηρίζεις, να σε αγαπάς!!
Pingback: Πως το coaching θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από συμπεριφορές που σας σαμποτάρουν; - Sofia Banagi