Life coaching Ερωτήσεις

Είτε θέλετε να κάνετε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας είτε απλώς να αποκτήσετε σαφήνεια, οι ερωτήσεις του life coaching μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό εργαλείο για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας. Είτε είστε αρχάριος στο life coaching είτε θέλετε να βελτιώσετε την πρακτική σας, εδώ είναι μια λίστα με ερωτήσεις life coaching για να ξεκινήσετε.

Αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει στη ζωή σας; Προσπαθείτε να βρείτε κατεύθυνση και σκοπό; Αυτές οι ισχυρές ερωτήσεις προπόνησης ζωής θα σας βοηθήσουν να βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που έχετε θέσει.

1. Ποιοι είναι οι στόχοι σας για το μέλλον;
Το πρώτο βήμα για την επίτευξη της επιτυχίας είναι να έχετε ένα ξεκάθαρο όραμα για το μέλλον. Καταγράψτε τους στόχους σας για τους επόμενους 3, 6 και 12 μήνες. Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης με εφικτούς στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας.

2. Τι πρέπει να αλλάξετε;
Δεν αρκεί να έχετε απλώς ένα όραμα. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να κάνετε αλλαγές προκειμένου να επιτύχετε τους στόχους σας. Σκεφτείτε τους τομείς της ζωής σας που πρέπει να δουλέψετε προκειμένου να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας.

3. Τι μπορείτε να κάνετε σήμερα για να σημειώσετε πρόοδο;
Μερικές φορές, ο απλός καθορισμός στόχων δεν είναι αρκετός. Ποιες συγκεκριμένες ενέργειες μπορείτε να κάνετε σήμερα προκειμένου να σημειώσετε πρόοδο προς τα πράγματα που θέλετε να επιτύχετε;

4. Τι θέλετε περισσότερο από τη ζωή αυτή τη στιγμή;
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να προσδιορίσετε τι έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς αυτή τη στιγμή. Είτε πρόκειται για επιτυχία στην καριέρα σας, είτε για ικανοποιητικές σχέσεις, είτε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είτε για κάτι άλλο, αυτό είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για να δημιουργήσετε μεγαλύτερο νόημα στη ζωή σας.

5. Τι είναι αυτό που σας οδηγεί και σας δίνει ικανοποίηση;
Το να γνωρίζετε τι σας ενθαρρύνει και σας εμπνέει είναι σημαντικό για να παραμείνετε παρακινημένοι. Ποια είδη δραστηριοτήτων ή επιδιώξεων, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα, σας δίνουν χαρά και σας γεμίζουν περισσότερο;

6. Τι είστε διατεθειμένοι να αφήσετε πίσω σας;
Προκειμένου να κάνετε χώρο για νέες θετικές εμπειρίες, είναι απαραίτητο να αφήσετε να φύγουν παλιές ιστορίες και πεποιθήσεις που δεν σας εξυπηρετούν πλέον. Τι είστε διατεθειμένοι να εγκαταλείψετε ώστε να μπορέσετε να δημιουργήσετε τη θετική ενέργεια που απαιτείται για την επίτευξη των στόχων σας;

7. Πώς θα δημιουργήσετε ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό σας;
Οραματιστείτε το μέλλον που θέλετε για τον εαυτό σας. Ποια βήματα πρέπει να κάνετε στο παρόν για να φτάσετε σε αυτό το μέλλον; Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε καλύτερα την παρούσα στιγμή προκειμένου να δημιουργήσετε ένα καλύτερο αύριο;