Θες να είσαι χαρούμενος; Γίνε αυθεντικός!!

Θες να είσαι χαρούμενος; Γίνε αυθεντικός!!
Η αυθεντικότητα είναι Δύναμη!!
Η αυθεντικότητα απαιτεί να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να γνωρίζεις ποιος είσαι και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου.
Το Cognitive Behavioral Coaching σε βοηθάει να αποκτήσεις αυτογνωσία, να σε συναντήσεις.
Πολλές φορές φοβόμαστε να στραφούμε προς τα μέσα αλλά το χειρότερο πράγμα σε αυτή την ζωή, είναι να μη μάθεις Ποιος αλήθεια Είσαι!!

Ο Coach με την μαιευτική μέθοδο (κλειστές και ανοιχτές ερωτήσεις) σε οδηγεί με ασφάλεια σε μονοπάτια που μέχρι τώρα δε πίστευες ότι υπάρχουν. Σε εκπαιδεύει να ανακαλύπτεις πίσω από τις σκέψεις σου, ποιες πεποιθήσεις και αυτόματες συμπεριφορές κρύβονται. Σαφώς και δεν είσαι υποχρεωμένος να τις ξέρεις αλλά τώρα ως ενήλικος είσαι υπεύθυνος για την ευτυχία σου και τις σκέψεις σου. Δε μπορεί να συνεχίζεις να ζεις με μαθημένες σκέψεις, πρέπει να επικεντρωθείς στις δικές σου, να δεις τις αξίες σου, να αναγνωρίσεις τα συναισθηματά σου, τις ανάγκες σου, ωστέ να δράσεις ανάλογα.

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ