Πως να διεκδικείς και να κερδίζεις τον αυτοσεβασμό σου

Πως να διεκδικείς και να κερδίζεις τον αυτοσεβασμό σου;
Η διεκδικητικότητα έχει πολλά πρόσωπα. Είναι η ικανότητα να εκφράζουμε ελεύθερα τις σκέψεις μας, τις ανάγκες μας και τα συναισθηματά μας.

Διεκδικητικότητα σημαίνει να μπορείς να σταθείς στα πόδια σου και να εκφράσεις τα πιστεύω σου και τις πεποιθήσεις σου χωρίς να αφήνεις τους άλλους να σε χειρίζονται.
Ποια είναι τα οφέλη το να είσαι διεκδικητικός;
Βάζεις όρια και λες όχι χωρίς να σκέφτεσαι τι θα πουν οι άλλοι
Δημιουργείς υγιείς σχέσεις
Μπορείς και αυτοπροστατεύεσαι
Γνωρίζεις τα δικαιώματα σου
Αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου και αν χρειαστεί ζητάς βοήθεια
Εκφράζεσαι με αυθεντικότητα χωρίς ενοχή ή ντροπή
Αποφασίζεις ΕΣΥ για την ζωή σου
Δεν είσαι θύμα των καταστάσεων αλλά τις ορίζεις

Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ